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腐竹厂家介绍人必需的豆腐营养

发布时间:2015-12-14

    腐竹厂家介绍人必需的豆腐营养
    为什么要说人的身体中所必需要豆腐的营养呢,大家都知道平常多补一些蛋白质是很重要的,但是吃一些其它的食品很贵,所以想要多吃蛋白质,还想不用花那么多钱,大家可以多吃一些豆制品的。下面是我们为大家分析的重要原因:
    蛋白质是制作全身细胞的原料,由于蛋白质减少,体力和身体机能的恢复就很慢。 豆腐的原料是大豆,含有构成身体所有的20种氨基酸种类,其中制造人体不可缺少的9种必需氨基酸含量丰富。发烧时食欲降低,同时消化和吸收能力也降低,要求有容易消化、吸收率高的营养丰富的食品,豆腐正是符合这些条件的食品之一。
    维生素B1——发烧时维生素B1的需要量增加,它有发烧后恢复疲劳的作用。 发烧时体内维生素B1的需要量增加。维生素B1是糖分能量化时必需的维生素,发烧时能量消耗大,维生素B1的消耗量也大,维生素B1不足就容易疲劳。豆腐在补充维生素B1方面有功效。维生素B2——维生素B2在发烧时的需要量也增加,它可以增加体力、治疗炎症。 维生素B2是脂肪能量化时血液的维生素,同样在发烧时消耗量增加。
    并且如果维生素B2供应不及时或者不够,那么我们身体的抵抗力就会有明显的下降趋势,并且一些炎症是不容易治疗的,并且在发烧的时候吃一些豆腐来补充维生素B2是有很明显的效果的。

 

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