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腐竹厂家介绍孕妇吃腐竹的好处

发布时间:2016-03-16

  孕妇饮食有许多忌口,腐竹的营养价值那么丰富,孕妇可以吃腐竹吗?答案是肯定的孕妇可以吃腐竹,并且营养价值非常高的。专业的腐竹生产厂家内黄县绿翠豆制品厂为大家介绍孕妇吃腐竹的好处。
  腐竹中的蛋白质含量高,相当于鸡肉和猪肉的蛋白质,非常有利于补充能量,缓解疲劳。腐竹中的谷氨酸含量特别高,有利于人的脑部活动,所以腐竹有很好的健脑功效,可以预防老年痴呆。 此外,腐竹中还含有磷脂, 可以降低血液中的胆固醇含量,能预防高血压和动脉硬化。但是要注意,肾功能不好和对黄豆过敏的人需要忌口。
  孕妇能吃腐竹。腐竹是豆制品,营养丰富,可以为孕妇补充蛋白质,所以可以吃,特别是孕后期的时候,多吃腐竹鸡蛋糖水可以去胎毒的,而且还有美白的功效。但是要注意挑选合格正规的腐竹产品。孕妇吃腐竹的好处 :
  1、腐竹中含有丰富蛋白质和铁、钙、磷、镁等孕妇需要的多种微量元素。腐竹蛋白属于完全蛋白,不仅含有人体必需的8种氨基酸,而且其比例也接近人体需要,营养价值较高。孕妇食用能补充身体所需的能量和微量元素 。
  2、腐竹含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇,防止血管硬化,预防心血管疾病,保护心脏。孕妇食用能预防孕期高血压。
  3、腐竹还含有多种矿物质,补充钙质,防止因缺钙引起的骨质疏松,促进骨骼发育。孕妇食用对胎儿的健康发育很有帮助。
  4、腐竹属于豆制品,含有丰富的蛋白质,可以为准妈妈补充营养,缓解体虚之症。
  对胎儿的好处
  1、腐竹中VE、VB的含量比较突出,对于胎儿的神经系统发育、皮肤形成均有益处。
  2、腐竹中谷氨酸的含量比较高,可以促进胎儿的脑部发育,有很好的健脑作用。
  3、腐竹中富含叶酸,能有效预防胎儿先天畸形
  补充营养的孕妇们,可以放心吃美味的腐竹啦!更多腐竹美味敬请关注绿翠豆制品厂!

 

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